非常に穏やかになっている。 今まで言葉で、身体でメンタルをよくしていこうと試していた。 よくなったなと感じたり、そうでもないなという結果だったり。 試行錯誤の連続だった。 それらを通してくると目の前のことも不安にならずに進めることができる。 今…